Daha iyi görünmek, daha sağlıklı beslenmek, daha verimli uyumak. Sosyal medyada bunların her biri için yeni yöntemler öneriliyor. Özellikle gençler arasında yayılan bu alışkanlıkların ortak bir adı da var: Maxxing.
ABD merkezli çevrimiçi İngilizce sözlük platformu Dictionary.com, 2026'nın kelimesi olarak “maxxing”i seçti.
İngilizcede “en üst düzeye çıkarmak” anlamına gelen maximizing sözcüğünden türeyen ifade, bir şeyi mümkün olduğunca geliştirmek veya ondan en yüksek verimi almak anlamında kullanılıyor.
Kelime başka sözcüklerin sonuna eklenerek de yeni anlamlar kazanıyor. Örneğin daha iyi uyumak için çeşitli yöntemler denemek “sleepmaxxing”, protein tüketimini artırmaya odaklanmak “proteinmaxxing”, fiziksel görünüşü geliştirmeye çalışmak ise “looksmaxxing” olarak adlandırılıyor.
BBC'nin aktardığına göre Dictionary.com'un verileri, kelimenin dijital medyadaki kullanımının Ağustos 2026'da, 2025'in aylık ortalamasının yaklaşık 19 katına çıktığını gösteriyor.
Sözlük platformunun bağlı olduğu Dictionary Media Group'un sözlükbilim direktörü Steve Johnson, kelimenin yaygınlaşmasını insanların yaptıkları her şeyden mümkün olan en yüksek verimi alma isteğiyle ilişkilendiriyor.
Johnson'a göre “maxxing” sosyal medyada farklı amaçlarla kullanılıyor. Bazıları bu yöntemleri gerçekten uygularken bazıları da sürekli daha iyisini yapma arzusuyla dalga geçmek için kelimeyi kullanıyor.
Selin Öztunçman
Looksmaxxing: Güzellik için ne kadar ileri gidilebilir?
Maxxing kültürünün en çok tartışılan örneklerinden biri, özellikle genç erkekler arasında yayılan “looksmaxxing” akımı.
Fiziksel görünüşü geliştirmeyi amaçlayan bu akımda çene yapısı, gözlerin açısı, cilt ve vücut ölçüleri belirli güzellik standartlarına göre değerlendiriliyor. Sosyal medyada kullanıcılar kendi fotoğraflarını paylaşarak görünüşlerine puan verilmesini istiyor.
Kökenleri 2010'lu yıllardaki, kendilerini istemeden bekâr olarak tanımlayan erkeklerin oluşturduğu incel forumlarına uzanan looksmaxxing, son yıllarda TikTok üzerinden daha geniş bir kitleye ulaştı.
Aslıhan Dönmez
Akımın günümüzde tanınan isimlerinden biri de internette “Clavicular” adıyla bilinen ABD'li yayıncı Braden Eric Peters. Peters, fiziksel görünüşünü değiştirmek için uyguladığını söylediği yöntemleri ve dönüşümünü sosyal medyada paylaşıyor.
Looksmaxxing topluluklarında kullanılan yöntemler de kendi içinde ayrılıyor. “Softmaxxing” cilt bakımı, egzersiz ve saç stilini değiştirmek gibi uygulamaları kapsıyor. “Hardmaxxing” ise estetik ameliyatlar, steroid kullanımı ve daha riskli fiziksel müdahaleler için kullanılıyor.
BBC'nin 2024'te yayımladığı araştırma, bu topluluklarda fiziksel özelliklerin sayısal puanlara indirgenmesini ve genç erkekler üzerindeki etkilerini ele alıyor.
Güney Kaliforniya Üniversitesi'nden yeme bozuklukları uzmanı Stuart Murray, sosyal medyada önerilen yöntemlerin önemli bir bölümünün bilimsel dayanağı bulunmadığını belirtiyor.
Murray'ye göre fiziksel görünüşün sürekli ölçülmesi ve karşılaştırılması, özellikle gençlerde gerçekçi olmayan güzellik beklentilerini güçlendirebiliyor. Uzman, bu durumun beden algısı sorunları ve yeme bozukluklarıyla ilişkisine dikkat çekiyor.
İnternet dili ne kadar hızlı değiştiriyor?
Maxxing ifadesinin geçmişi sosyal medyadan daha eskiye uzanıyor. Ancak kelimenin bugünkü anlamıyla yaygınlaşmasında TikTok ve diğer sosyal medya platformları önemli rol oynadı.
BBC'ye konuşan ABD'li öğretmen Lauren Cella, kelimenin gençlerin farklı hedeflerini paylaşmak için kullandığı eğlenceli bir ifade olduğunu düşünüyor.
Dilbilimci Vanessa Croft ise internetin kelimelerin yayılma hızını büyük ölçüde artırdığını söylüyor. Geçmişte radyo, sinema ve televizyon aracılığıyla yayılan yeni ifadeler, bugün sosyal medya sayesinde çok daha kısa sürede geniş kitlelere ulaşabiliyor.
Ancak popülerlikleri de aynı hızla sona erebiliyor. Croft'a göre bir kelime daha büyük kuşaklar arasında kullanılmaya başladığında gençler başka ifadelere geçmiş olabiliyor.
Nira Atak
Geçen yılın kelimesi “67”ydi
Dictionary.com, yılın kelimesini belirlerken internet aramalarını, haberlerdeki kullanımları ve sosyal medya eğilimlerini inceliyor.
Dictionary.com, 2024'te sosyal medyada alçakgönüllü, ölçülü ve gösterişsiz bir görünümü anlatmak için yaygınlaşan “demure” kelimesini seçmişti.
2025'in kelimesi ise özellikle TikTok'ta yayılan “67” (six seven) olmuştu. Rapçi Skrilla'nın Doot Doot (6 7) şarkısından yayılan ifade, basketbol videoları ve TikTok paylaşımlarıyla gençler arasında popülerleşti. Belirli bir anlamı olmamasına rağmen bir el hareketiyle birlikte kullanılan, özellikle gençlerin birbirlerini tanıdığı bir internet şakasına dönüştü.
Bu yıl değerlendirilen diğer kelimeler arasında satın alınabilirlik ve ekonomik erişilebilirlik anlamına gelen “affordability”, “data centre” (veri merkezi), “odyssey” (uzun ve zorlu yolculuk) ve “uncle” sözcüğünün kısaltması olan “unc” da bulunuyor.
