İz bırakan Fayn takipçilerine niyetli!
Bir duvar kağıdı kadar parlak, kredi kartı ekstrelerim kadar karanlık bir çağın sorgulaması ve Sisifos üzerine… 777, 666, biriken borcumun sıfırları, aşk ve dua ile!
psikoloji
Z kuşağının 2000’ler nostaljisi: Neden, neyi özlüyorlar?
2000’li yılları “nostaljik” olarak adlandırmak ilk bakışta garip gelebilir. Ancak Z kuşağının hayallerini süsleyen dönem tam da o yıllar, üstelik “nostalji” etiketiyle. Peki 2000’lerin üzerini örten bu toz pembe perdenin ardında ne var?
Kız kardeşlik: En güvenli liman, en sessiz fırtına
Bir kız kardeş, hayata karşı en sağlam yoldaştır. Araştırmalar da gösteriyor: Kız kardeşi olanlar daha mutlu, daha dirençli ve daha huzurlu. Ama bu güçlü bağın ardında çoğu zaman görünmeyen bir duygusal emek de var. Kız kardeşlik, hem sığınak hem mücadele.
Bir varmış, bir yokmuş: Belirsizlikle başa çıkma sanatı
Her sabah ne olacağını öngöremeyeceğimiz yeni bir güne uyanıyor, belirsizliğe tahammül etmekte zorlanıyoruz. Hayatın belirsiz doğasına rağmen güçlü kalabilmek için neyin gerçekten elimizde olduğunu anlamak gerekiyor. Bir de bazen masallara, kontrolümüz dışındakilere ve Türkçe dil bilgisine inanmak…
“Bugün benim doğum günüm” ama neden mutsuzum?
Doğum günü, kutlamaya değer bir şey olsa da bazen de sahibinde uyandırdığı şey sadece hüzün ve melankolidir. Birthday blues yani doğum günü depresyonu, aslında çok yaygın bir durum. Sebebi kimi zaman toplum beklentileri kimi zaman da geçmişin gölgesi. Peki bu durumla nasıl başa çıkmalı?
Günlük hayatın minik günahlarıyla baş etme kılavuzu
Ertelemeler, zararlı atıştırmalıklar, sosyal medyada çürüyen saatler… Günlük hayatın minik “günahları” aslında beynimizin kısa vadeli haz peşinde koşmasının sonucu. Onları tanımak ve yönetmekse, pişmanlık yerine kontrol hissini geri kazanmanın ilk adımı.
Abonelik