Üflenen mumlarla havaya karışan dilekler, telefonunuza düşen tebrikler, hediyeler, “iyi ki doğdun”lar… Doğum günleri çoğu zaman neşeyle, sürprizlerle, kutlamalarla özdeşleştirilir.
Oysa o gün yaklaştığında içine tarif edemediği bir hüzün çökenler, gözleri dolu dolu olanlar da az değil. Hatta sayıları bir hayli fazla…
Doğum günleri mutlaka keyif alınması gereken bir günmüş gibi dursa da bu beklentinin ağırlığı bazen tam tersi bir etki yaratıyor. Buna da birthday blues yani doğum günü depresyonu deniyor.
Eğer yeni yaşınız size sürprizden çok hüzün ve kaygı getiriyorsa, bu yazı tam size göre olabilir.
